気になる口臭〜原因、予防

舌苔とは、舌の表面に白色、褐色、黒色の苔状に見えるものをいいます。健康な人の舌にはうっすらと、舌の奥のほうに均一に存在します。途切れがなく、裂け目や、ばらつきのないことが特徴になっています。舌苔の付着のしかたは、健康な人でも体調により量や色が変化することがありますが、通常の付着量では口臭に影響を与えません。

この舌苔が分厚くなってくると、違和感や味覚異常が出たり、また、口臭の原因になったりします。若年者には少なく、中・高年者では多く、歯石の付着や歯周病の進行状態、加齢に関連して発生します。
歯磨きを念入りに行う人でも、舌の掃除までは無頓着な人が多いため、口臭の原因としては歯垢よりも舌苔が占める割合の方が大きくなります。

口腔内をケアするときは、歯の汚れだけでなく、舌の汚れも毎日チェックすることが口臭ケアにもなります。