気になる口臭〜原因、予防

睡眠中は、誰でも体の中の水分が奪われるのですが、その際、口内の水分も奪われています。

寝起きの口臭

睡眠中は、誰でも体の中の水分が奪われるのですが、その際、口内の水分も奪われています。さらに睡眠中は唾液の分泌量が不足しており、それが起床時の口臭の原因となっています。

睡眠中に口呼吸をする人やいびきをかく人は、さらに口内の水分が奪われ、唾液の分泌量が減少しています。これが口臭の原因になっています。
口臭は唾液が不足することだけでなく、就寝前の歯磨きを怠った場合やしっかり磨けていない場合など、口内に残っている食べカスが腐敗し、発酵して発生する場合もあります。

寝起きの口臭は、生理的口臭と呼ばれていて、誰にでも起こるものなので、あまり神経質になることはありません。大抵の場合は、うがいや歯みがき、水分補給によって解消されます。

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